鹌鹑是什么 鹌鹑竟有这么多功效

羊肉鹌鹑汤

1只去毛及肠杂，羊肉250克，小麦50克，同煮汤，用少量食盐调味食用。有补气补血、滋阴壮阳作用。适用于年老或病后体虚、血虚头晕、身体瘦弱、面色萎黄、体困神疲等。

结语：鹌鹑是我们常见的一种鸟类。它的肉有健脾、补气、补血、消肿等作用。经常食用对我们的身体是有一定的好处的。根据小编上文介绍的做法，尝试着做美味健康又可以治疗身体不适的美食吧。