鹌鹑是什么 鹌鹑竟有这么多功效

说起鹌鹑蛋，大家可能都比较熟悉。我们的餐桌上经常有这道菜。那么鹌鹑是什么?吃鹌鹑的功效有哪些呢?它对我们的身体有什么样的好处。鹌鹑的食疗方法有哪些?下面就让小编带大家去了解一下吧。

鹌鹑是什么

鹌鹑又叫名鹑、红腹鹑、赤喉、红面鹌鹑，约18厘米长体积圆而小。分布在亚洲的中部、西部、北部和南部，欧洲，非洲也有。主要吃嫩叶、豆类、杂草虫子、昆虫幼虫、谷物及浆果、以及小型无脊椎动物等。常成对而非成群活动。