吃鱼肉使人发胖吗 还有猪肉牛肉呢

其二：含有纤维素

黄瓜中含有的纤维素是较多的，其可以增强肠胃蠕动，从而起到通便、排毒素的功效，这样也就起到瘦身的作用。

其三：热量含量低

每种食物自身的热量是不同的，热量高则会导致长胖，热量低则瘦身，而黄瓜自身的热量是较低的，即使食用多了而不会长胖，建议用它代替晚餐是好的。