江苏民福康科技股份有限公司 食物营养 肉类

鸭子怎么做好吃 鸭子制作大全

莲藕烧鸭肉

主料:鸭肉 莲藕。

辅料:蒜,姜,盐,豆瓣酱,酒糖,生抽,老抽,食用油。

1.鸭肉洗净切大块。

2.莲藕去皮后切成厚。

3.锅中倒入少许油倒入鸭肉。

4.待鸭肉内的油脂煎出后放入蒜米和姜片。

5.加入一勺盐和一勺豆瓣酱。

6..把切好的莲藕片倒入锅中。

7.倒入适量料酒。

8.加半勺糖,生抽,老抽,适量水,盖上锅盖炖煮10分钟。

菠萝鸭肉

主料:菠萝,鸭肉。

辅料:盐。

1.菠萝削皮洗净。

2.菠萝肉切成丁。

3.在锅中倒入少许水,将鸭肉和少量盐放进去煮至7成熟。

4.倒入菠萝,继续煮熟即可。

白萝卜焖鸭块

主料:鸭肉,白萝卜。

辅料:青椒,红椒,八角,姜片,蒜末,盐,生抽,老抽。

步骤

1.准备好食材并洗净切好。

2.热锅把鸭皮脂肪放入锅里,小火用铲子按压,慢慢逼出鸭油。

3.鸭油都出来后,盛出鸭皮,倒入姜片蒜末八角炒香。

4.倒入鸭肉翻炒。

5.倒入生抽、老抽翻炒上色。

6.加入适量清水没过鸭肉,中小火慢慢烧。

7.水开后放入白萝卜块。

8.慢慢收汁,倒入青红椒翻炒即可。

小贴士

鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。

结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的鸭子怎么做好吃的全部内容,相信大家都有所了解,鸭子的做法很多很多,小编推荐的是又好吃又简单的几种,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

2/2页

免费咨询