买柚子时 纠结白肉柚子好还是红肉柚子好

关于营养?

就营养而言，柚子还是很丰富的，包括：蛋白质、糖分、碳水化合物、有机酸、维生素A、维生素B、维生素C、热量、钙、磷、镁、钠等诸多营养素。

而就红肉柚子来说，其中还有胡萝卜素、番茄红素，这些是白肉柚子没有的。