每天吃把它 保护心脏还能排毒养颜

发霉的葡萄干不要吃

即使葡萄干比葡萄容易保存，但是，也不是说就不会变坏，出现了霉味，就不要吃了，以免引起肝脏病变。

食用的量要控制

就食用的量来说，也不要多，每天一小把，在30g就好，要是吃多了也不太好。