每天吃把它 保护心脏还能排毒养颜

香甜微酸的葡萄干深受大家的喜欢，儿童、妇女、老年人都可以食用，那么具体的好处有哪些?

帮助补气血

食用葡萄干，对补气血非常好，我们知道葡萄本身铁离子就多，将其制作成了葡萄干，铁离子更多，能补血，避免贫血。

通过吃葡萄干补血是不少女性在生理期会做的事情，能让人的脸色更好看。