维生素是什么 维生素竟有这么多作用

维生素C的作用

维生素C对黑斑和雀斑的防治非常有效果。人的皮肤下方有色素母细胞，一受到刺激就会产生色素，如果太多没有办法排泄，就会沉积下来形成斑。

如摄取充分的维生素C便能抑止色素母细胞分泌过量的色素，而只产生必要的量，并且能将多余的色素迅速排出体外，以维持正常的新陈代谢。此外，藉维生素C的还原作用也能促使色素还原成无色。