什么是杏仁 它有哪些功效与作用

对于杏仁，大家都不陌生，我们平时也能看到这种食物。除此之外，在电视剧里也有它的身影。然而，我们虽然经常食用，但大部分人都不了解杏仁都有哪些功效与作用。接下来，就让小编带大家一起了解一下杏仁是什么。

什么是杏仁

杏仁分为两类，分别是甜杏仁和苦杏仁，它是蔷薇科杏的种子，杏仁含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷等营养元素。