维生素e的作用 什么时候吃维生素e好

3.美白肌肤

天然维生素e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素e调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

4.美发护发

天然维生素e+洗发水+护发素，洗发时，将一粒天然维生素e油滴在洗发水中混合使用;使用护发素的时候，也将天然维生素e混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净，此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。

总结：看了这么多，大家想必大家一定非常清楚维生素e有哪些作用了。维生素e对人体的好处是很多的，需要的朋友也可以买一点回去服用。另外，维生素e不止可以使用，它还可以外用，这些外用方法大家可以回去试一试，还是挺有效果的。