三七配蜂蜜 吃出年轻 吃出健康

保护大脑、帮助入睡

三七对保护大脑神经也是非常好的，能有效的调节脑神经，对促进记忆力、避免神经细胞损伤很有帮助。在临床上研究显示，服用三七还能吸收皂苷，对改善老年性痴呆非常好，避免老年人出现认知障碍。

蜂蜜也是一种缓解脑部神经的食材，缓解大脑疲劳，对促进睡眠也是非常好的，这两个食材搭配在一起，能更好的保护脑神经。