维生素B的作用 维生素B族有哪些功效

总结：多吃维生素相对来说对身体是有很大的好处，对肝脏有好处，尤其是女同胞们你们在运动减肥的时候是需要补充维生素的，吃维生素从而还可以起到防癌的作用，所以小编提醒大家可以多吃一些维生素补充能量。