红枣的功效 红枣这样吃功效强了不止10倍

脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

2、补气养血

红枣是滋补佳品，吃红枣可以起到很好的补血、补气的作用，生活当中女性朋友们不妨经常吃一些哦!

3、养血安神

红枣还可以养血安神，如果心情抑郁，很烦躁的时候，可以吃一些红枣调理一下，可以有很好的效果。

4、缓和药性

红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：十枣汤中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

5、镇静安神