红糖白糖冰糖的区别 营养各不相同疗效也不同

冰糖

冰糖有养阴生津、润肺止咳的功效，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。研究发现，冰糖对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，有利于止咳和祛痰。

2个妙用

1、润肺止咳

冰糖有润肺的作用，和萝卜搭配能养肺润燥。将白萝卜切成块后用勺子在上面挖个洞，将冰糖放入后蒸30分钟即可。注意萝卜不要削皮，皮有下气消食、除痰润肺的作用。

2、缓解咽炎

有慢性咽炎的人，可喝点绿茶加冰糖，绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。而且，冰糖也常被加到中药中用来引出药效，二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，缓解咽喉炎，可以改善咽喉局部干燥、不适感。

糖不能和什么一起吃

吃的科学营养健康搭配当然是重要的，在生活中很多的菜肴或者是食物放在一起并不科学合理，甚至还会引起对身体的伤害，可是你了解多少呢?那就赶快来看看糖的相克食物是什么吧!