厨房里的降火菜比药还靠谱

上火，大家经常会遇到，特别是感冒上火，更是让人不舒服。出现上火，就需要降火，一些降火药应运而生，但是，有人说不明显，这时，不妨吃一些食物，潜藏家中的降火药，对降火那是杠杠的。跟随某教授的讲解，让我们更好的认识一下厨房里的那些降火食材。

为什么容易上火

上火其实也是分季节的，相对来说，冬天上火要比夏天更常见。这是因为冬天人们会觉得胃口大开，吃大肉会让身体暖意十足，但同时，会面临上火状况。

另外，就是在冬天，压力接踵而来，这个时候的压力不像其它季节好释放，这样在重压之下，也会造成上火。