藕粉的功效 经常吃藕粉有什么好处

藕粉的副作用

莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。

莲藕生吃为凉性,经过烹调颜色转为黑褐色时,属性就转为温性,因此连莲藕好煮过才食用。