这种菌类有益健康 买点来吃吧

食疗远胜于药疗，在生活中，食用食物，对调节身体、保健身体非常好。现在社会，人们不再食用荤食，相反，对素食更加喜欢，吃素好于吃荤。例如，菌类食物，就是人们应该多多食用的食材。在这里介绍一种菌类，其养生功效非常好，食用一些，能调节、保健好身体。

猴头菇为啥好

这里说到的菌类就是猴头菇，我们会听到一些以猴头菇做成的食物，在市面上售卖，作为传统名贵菜肴，猴头菇与熊掌、燕窝、鱼翅齐名，并称为四大名菜。在饮食界，也有山珍猴头、海味鱼翅的说法。