吃什么可以美白皮肤 变白就这些食物

美白水果茶

材料：凤梨果肉50克、柠檬原汁10克、橙子2个、砂糖适量、果糖5克、蜂蜜5克、白开水适量、冰块适量、白芷3克。制作：1、将凤梨果肉、橙子果肉放在小锅中，加入适量的水用小火加热。2、沸腾后即送入果糖和柠檬汁继续用小火加热。3、再放入砂糖和蜂蜜搅拌一下。4、加入白芷粉3克再次搅拌均匀倒入杯中加入冰块即可。

弥猴桃色拉

帮助肌肤排毒水果含有丰富维生素，多吃水果还可以帮助肌肤排毒，弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。

结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道吃什么可以美白皮肤了呢?您是不是也已经知道吃什么美白皮肤快了呢?小编希望您可以把今天学到的有关怎么样才能让皮肤变白的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快一起来学习一下哦。