蔬菜的好处 常吃它百岁老人器官竟只有30岁

其实，香菜含有大量的胡萝卜素，它能够有效保护眼、呼吸道、泌尿道及胃肠道黏膜，防止细菌和病毒的感染，从而提高人体的免疫能力。

花生米拌香菜

保护心脏

原料

香菜150克、花生米80克。

做法

1、花生米用水漂洗净沥干水，倒入热好的锅里翻炒到无水，再油炸花生米。

2、在炸花生米的时候，把香菜洗净切好，大蒜切碎备用。