这样吃能防治心血管疾病保健康 快来吃吧

其实，在生活中，并不一定要在聚餐的时候，喝红酒，在其它时候，也可以喝一点红酒。红酒中的原花色素能稳定身体细胞膜的胶原纤维，能避免血管壁发生动脉硬化的情况。

在红酒中还有白藜芦，能抑制血小板发生凝集，减少了脑血栓的发生。

酸奶

喝牛奶对身体好，而在这里建议大家不妨喝一点酸奶，相比牛奶，酸奶对调节身体、保健身体会更加好。