含碘多的食物 常吃这食物体内不缺碘

生活当中有很多食物含碘量是十分丰富的，而身体缺碘的人可以多吃一些含碘丰富的食物哦，那么含碘多的食物有哪些呢?碘有哪些功能呢?下面大家就跟着我以前来看一看吧!

含碘的食物有哪些

碘是人体营养的所需元素，它对人的智力影响是非常直接的，并且具有显着效果。日常生活中，我们吸取碘元素主要靠食用碘盐，此外也从食物中吸取。那么，含碘的食物有哪些呢?