吃鱼的这个部位好处竟然有这么多 快来吃点

相比淡水鱼，在深海鱼中DHA的含量更多，能促进身体保健、视力保健、智力发育。

注意事项

当然，这里说到吃鱼眼能吸收DHA，保健身体，还要注意一些事情，那就是不要吃的过多，这是因为鱼眼吃多了，会影响到身体对于其它营养的吸收，例如，会影响到维生素C、维生素E的吸收。