养肝食物 白开水配这一物养肝胜过良药

10、枸杞

为滋补肝肾佳品，可煮粥做菜泡茶等。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于如何养肝的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了养肝食物有哪些，知道了怎么养肝效果好，大家可以参考文中的这些方法去养好自己的肝脏。