氨基酸的功效与作用 怎样补充氨基酸

2、香菇鸡丝粥

营养分析：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高;大米可提供丰富B族维生素;芹菜中富含水分和纤维素。这款美食含有丰富蛋白质，相对小儿也比较容易消化吸收，是小儿补氨基酸的一大美食食谱。

制作方法

(1)将白米，鸡胸肉，葱，芹菜豌豆洗净，香菇泡水待软，鸡胸肉，香菇切丝，芹菜葱各切 碎备用。

(2)将油热锅后，加入葱花，鸡胸肉，香菇炸香，然后滴入少许酱油炒入味。

(3)再把白米下锅续炒数下。

(4)加入清水约1000毫升于锅中，待煮熟透后把豌豆，芹菜置入锅内。

(5)加入盐，味精，白胡椒粉即成。

结语：氨基酸是人体内的重要元素，关乎着人类的身体健康，所以大家平时要多多了解这些氨基酸的知识，希望上述介绍的这些氨基酸的相关知识，能够帮助大家更好的认识氨基酸，好用的话大家记得推荐哦。