冬天上火怎么办 吃点绿豆芽帮你灭火

食用绿豆芽的好处

清热解毒

进入冬天，人们会食用滋补食材，但是，当滋补过度，往往会造成热量增多，造成身体调节出现问题。这个时候，热毒可能会造成调节出现问题，食用凉性的绿豆芽能起到清热解毒的作用，从而避免热邪伤身。