生完孩子脸上出现斑点 不要急 吃这些能缓解

在生活中，新妈妈看着自己的宝宝无比幸福，但同时会担心自己的容颜改变，毕竟在生育前后，面容变化还是非常明显的，一些新妈妈在孕前可能是身材细挑的骨干美女，但是，在生完孩子后，身材略微发福，不乏一些人增重几十斤。而就面容来说，生完孩子，面容也会变得糟糕，出现斑纹极其常见，如何在产后祛斑成了不少新妈妈想方设法去做的事情，其实，在这个时候，不妨进行通过调节，食用一些食物，能有效的祛斑，那么吃什么好呢?

吃什么祛斑

猕猴桃

 

相对来说，吃水果对祛斑、滋养皮肤无疑好，猕猴桃更是其中的佼佼者，有“水果金矿”美誉的猕猴桃，纤维素含量丰富，维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷也较多。