如何排毒 夏天常喝它排毒治病效果好

夏天，我们的身体很容易积累一些毒素，而这些毒素是会引发一些疾病的，所以夏天排毒是很重要的事情。那么你知道如何排毒吗?知道吃什么排毒吗?今天我们就为大家介绍一下排毒食物，告诉大家哪些食物有排毒治病的功效。

今天我们为大家推荐的是生活中很常见的一些食材，这些食材用热水冲泡饮用，功效很是不错。究竟都有哪些呢?我们一起来看看吧。

柠檬泡水

主要功效：柠檬富含维C，可提高免疫力、抗菌。

1、预防肾结石：柠檬水中富含柠檬酸盐，可抑制钙盐结晶，有助于防止肾结石形成，甚至能让部分慢性肾结石患者的结石减少。

2、预防高血压：常喝柠檬水能预防及辅助治疗高血压与心肌梗死。

金银花泡水

主要功效：杀菌利尿，疏风止痒。

1、治拉肚子：金银花很较好的抑制大肠杆菌、溶血性链球菌及金黄色葡萄球菌等多种致病菌，治拉肚子。

2、皮肤瘙痒：饮用金银花茶可消除皮肤瘙痒。

3、风热感冒：有助于治疗外感风热或温病初起，咽干口燥、身热头痛、神昏舌绛、心烦少寐等症状。

枸杞泡水

主要功效：枸杞有很强的保健功效，可护肝养肝，补身护肤。