煮饭时加点它 营养又长寿

煮米饭是日常生活中常见的，其实常规的煮米饭方法，味道和口感都没有发挥到极致，如果在煮米饭的时候加点配料，会让米饭更加的有营养哦，那么大家知道煮米饭技巧吗?米饭怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下煮米饭加什么好处多吧。

煮米饭的时候放点一下这些配料不仅让米饭更加的香甜，而且还能延长你的寿命哦，下面大家一起来看看煮米饭时候都可以放什么吧。

一、猪油

现代人喜欢养生，家中都极少存放猪油，殊不知，在煮米饭时，加入一点盐，少许猪油，煮出来的米饭香气四溢。

二、醋

蒸米饭时，加几滴醋，煮出来的米饭香味会更浓，还丝毫没有醋味，好的是防馊。

三、啤酒

放置时间过长的陈米，不知如何处理时，煮的时候，按正常的比例加点啤酒，想不到煮出来的米饭如同香米一样爽口。

四、花生油

在煮米饭的时候如果想增加米饭的口感和香味，大家可以再米饭中加入花生油，煮出来的米饭味道非常的鲜美。

五、食盐

煮剩饭时，在电饭煲里加点盐。不仅能除异味，而且吃起来口感细腻。

六、米酒、白酒或黄酒

炒饭时，在米饭里滴几滴酒，炒出来的米饭又香又松，入口绝杀。如果碰到饭夹生，可将米饭铲散后，加入2汤匙米酒、白酒或黄酒，用文火略煮一会儿即可。

七、开水

煮米饭时，用开水煮，米中的维生素B1不会流失会牢牢地锁住。

八、葱

米饭蒸的有点糊味，怎么办呢？很多人都直接把米饭给扔掉，其实只要在米饭中放入一根葱就可以了，一点糊味都不会有。

九、茶叶

将泡好的茶叶水，倒入米中，按正常的煮饭方式即可。这样煮出来的糙米饭，营养又色、香、味俱全。

十、橄榄油

煮米饭时，加点橄榄油在米饭里，可以延缓米饭的升糖速度，又不会对胃造成伤害。