一种小野菜生发养发功效惊人

9.苋菜(西甜骨)

防贫血

贫血患者、婴儿手术后及骨折病人食用的佳蔬之一。特别是贫血患者，更适宜较多食用。

因苋菜中的铁、钙由于没有草酸的干忧，其利用率较高，没有副作用，有利于血液的合成与再生。

吃法

凉拌，炒，做菜饼，包水饺，做烫菜，做粥。

10.野艾蒿

散寒止痛，温经止血

用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血，衄血，崩漏经多，妊娠下血;外治皮肤瘙痒，脱皮。

11.榆树钱(榆钱)

利水，通淋，消肿

治小便不通，淋浊，水肿，痈疽发背，丹毒，疥癣。《本经》：主大小便不通，利水道，除邪气。

12.刺槐花(胡藤花)

止大肠下血，咯血，又治妇女红崩

吃法

烙槐花、槐花鸡蛋汤、槐花粥、菊槐绿茶饮、槐花茶。

13.车前草(车轱辘菜)

主小便不利、尿道炎、淋浊带下

能有效的解决水肿胀满、暑湿泻痢、目赤障翳、痰热咳喘。

吃法

车前草饺子、车凉拌车前草、炒车前草。

14.蕨菜(龙头菜)

清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用

15.苜蓿(金花菜、幸运草)

清热利尿、能淋的功效

防出血

一切出血症候，如鼻血、龈血、吐血、咯血、便血、子宫出血、肛门出血。

吃法

菜馍，包饺子、凉调、味道好极了。

16.薄荷(银丹草)

可作药用亦可食用

薄荷是散风解热药，它所含的薄荷油是药用的有效成分，常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等。

吃法

薄荷可做薄荷粥、鲜薄荷豆腐。