柠檬的功效 给你5个不得不吃柠檬的理由

2.柠檬洗净切片。

3.铺一层白糖，一层柠檬片，一层白糖……以此类推。

4.盖上盖子密封放入冰箱保存。

5.大约可以存放一个月左右。

二、蜂蜜柠檬

做法与糖渍柠檬一样，就是把白糖换成蜂蜜就行啦。

三、即食柠檬片

1.糖和水放入锅中加热融化。

2.放入柠檬片煮沸。

3.捞出柠檬片晾凉，放入冰箱冷藏2小时。

4.取出柠檬片，两面刷上蜂蜜。

5.平铺在烤网上，上下管热风模式，100度烘烤1小时左右。

6.晾凉后放入密封容器中保存，好尽快吃完哦~

四、柠檬养乐多

1.半个柠檬洗净切片，泡水(100ml)。

2.加养乐多100ml。

3.想喝冰的可以加冰块哦~

柠檬的禁忌

首先，柠檬泡水不能经常喝，不管是，鲜柠檬还是干柠檬泡水喝，每天的饮用量都不宜超过1000毫升，否则会导致胃酸过多，引起胃不适。

其次，于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜食用过多柠檬。

再者，柠檬泡水喝虽能预防感冒，但是不能完全靠柠檬水来治疗感冒，还需要喝正常的白开水，配合药物治疗，所以感冒了千万不能依靠喝柠檬水来治疗，以免耽误病情，影响身体健康!

结语：上文已经为大家介绍了柠檬的功效，喜欢柠檬的人，可以经常吃柠檬，或是在做菜的时候加入柠檬，这样菜的味道会更好，并且做成菜式食用后，也能摄入柠檬中的营养物质。