石榴的功效 这种水果帮你预防心血管疾病

主要材料：石榴400g、梨200g、酸牛奶100g、辅材冻香蕉2片

流程

1)备好食物：石榴400克、梨200克、酸牛奶100克、冻香蕉2片

2)将石榴籽剥出去

3)放进食品搅拌器内粉碎

4)过虑出石榴汁

5)倒返回搅拌器内，并将梨切割成一小块也放入搅拌器内

6)倒进酸牛奶

7)放进两块冻香蕉。注：冻香蕉具有粘稠、滑嫩、冰冷的口味

8)起动设备，搅拌均匀就可以享受

石榴的禁忌

1、石榴+西红柿

西红柿忌与石榴同食。如果一起吃的话，容易造成营养的吸收不足，同时可以对胃部有一定的伤害的，除此之外没有太大的异常的，但是好还是可以分开服用，这样就不会造成这个不良影响的。

2、石榴+螃蟹

螃蟹富含蛋白质和钙，石榴富含鞣酸。二者如果同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。

3、石榴+西瓜

石榴是温性水果，但西瓜则是寒性水果，二者一温一寒，功能相反，好不要同吃。

4、石榴+海参

海参含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而石榴中含有较多的鞣酸。若将二者同食，可导致蛋白质凝固，消化吸收困难，并可出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

结语：上文已经为大家介绍了石榴的功效，我们现在对石榴应该有了一些了解，它可以说是很常见的一种水果，口感比较甜美，所以喜欢吃的人也多，吃石榴能够为身体补充需要的营养，还可以抑制一些病菌，吃石榴也要知道它的禁忌。