哈密瓜的好处 常吃这种水果可以保护视力

2、倒入料理机后加入牛奶打成汁

3、加入炼奶和香草冰激凌搅打均匀

4、冰块打成冰渣

5、将冰渣倒入料理机，搅打均匀即可

二、哈密瓜百合瘦肉汤

材料：哈密瓜、瘦肉、陈皮、百合

做法

1、哈密瓜洗净，削皮去核，切块;

2、瘦肉洗净，切大块，汆水捞起;

3、陈皮用清水泡软，刮去白瓤;百合洗净;

4、煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸，转小火煲两个小时，下盐调味即可食用。

哈密瓜的禁忌

1、哈密瓜+梨：哈密瓜不能和梨一起吃，梨属寒性水果，而哈密瓜果品性质亦是偏寒，两者如果一同食用，会导致腹胀，引起不适感。

2、哈密瓜+香蕉：哈密瓜不能和香蕉一起吃，香蕉味甘性寒，有清热润肠，促进肠胃蠕动的功效，但如果肾衰病人和关节炎病人同时食用哈密瓜、香蕉会导致病人病症加重。

3、哈密瓜+蟹类：哈密瓜不能和蟹类一起吃，蟹类食物性寒，如果两者同时食用，会引起胃部的不适感，甚至导致消化不良、腹痛腹泻等症状。

4、哈密瓜+牛肉：哈密瓜不能和牛肉一起吃，牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效，但如果与哈密瓜同食，两者就会在胃里面发酵，从而出现腹痛腹泻等症状。

5、哈密瓜+啤酒：哈密瓜不能和啤酒一起吃，大量饮用啤酒易伤肝伤胃，尤其同时食用啤酒喝哈密瓜，会会引起胃部的不适感，甚至导致消化不良、腹痛腹泻等症状。

结语：上文已经为大家介绍了哈密瓜的功效，哈密瓜在超市和水果店中都能买到，它吃起来味道很好，将其做成上述食物，不但味道不错，营养价值也比较丰富，大家在平时可以多吃哈密瓜。