桃子的功效 吃这种水果能够护理皮肤

材料：桃子2个，苹果半个，梨半个，鸡蛋清2个，色拉油适量，面包糠适量，饺子皮适量

做法

1、苹果、雪梨、桃子切成小颗粒，加入适量沙拉酱和酸奶拌匀;

2、摊开一个饺子皮，放入适量的水果沙拉，包好备用;

3、裹上蛋清，再到面包糠里打个滚;

4、锅内油烧热到7层热，下沙拉球，炸制金黄出锅，外脆里嫩。

玫瑰桃子酱

材料：玫瑰花、桃。

做法

1、干玫瑰花用150克热水冲泡15分钟，捞出玫瑰花，玫瑰花水备用

2、桃子洗净，去皮去核，再将果肉切成丁状备用

3、锅子中加入玫瑰花水、桃子，盖上锅盖，中火煮滚

4、转小火，加入白糖、冰糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地慢慢搅拌，避免果酱沾锅糊底

5、煮至粘稠时，将捞出的玫瑰花去掉花蕊，撕下花瓣倒入锅中

6、再将鱼胶粉用一大勺水搅匀，倒入锅中，继续煮10分钟即可。

桃子的禁忌

对于中医上所说的内热偏盛的人，桃子是不宜多吃的。

婴幼儿好少吃桃子，因为桃子中含有很多大分子物质，婴幼儿无法消化，容易发生过敏反应。

多病体虚的人少吃桃子，以免加重胃肠道的负担。

易过敏人群在不确定的情况下好不要吃桃子。

结语：上文已经为大家介绍了桃子的功效，桃子是一种味道很好，并且营养价值丰富的水果，食用后能起到保健作用，桃子适合很多人食用，不错婴儿和多病体虚的人，不能吃桃子。