山竹的功效 想不到这种水果竟能缓解烫伤

食材选择：山竹2个、生菜1棵、苹果1个、番茄1个、沙拉酱。

制作方法：山竹去皮去籽、苹果去皮切片、番茄切薄片、生菜洗净。所有材料混合拼盘，淋上沙拉酱即可。

食疗功效：经常食用山竹生菜沙拉可以净化血液、降低胆固醇，对身体的养生保健特别有利。

山竹不能和什么一起吃

山竹+冬瓜：这两种食物一起吃，对我们的健康会造成一定的威胁。

山竹+苦瓜：苦瓜可以降火，山竹可以开胃，但是搭配在一起吃对我们的身体非常的不利。

山竹+芥菜：对我们的身体是非常不好的。

山竹+西瓜：这两种食物都属于凉性食物，一起吃会容易造成腹泻。

山竹+豆浆：会让我们的身体产生不适感，对我们的身体来说是一种负担。

山竹+啤酒：会对我们的健康产生一定的威胁，对我们的身体影响是非常不好的。

山竹+白菜：这两种食物分开吃对我们的身体是非常好的，但是一起吃会产生不好的反应。

山竹的食用禁忌

1、山竹性寒，脾胃虚寒、体寒的人应少吃;

2、山竹含糖量极高，糖尿病患者不宜食用;

3、山竹含有丰富的膳食纤维，适量食用可以防止便秘，但如果过量食用则会引起便秘，所以每日吃山竹应不超过3个。

4、山竹中的钾元素含量较高，肾病及心脏病患者应少吃;

5、山竹应该避免与其他寒凉食物同食，会影响脾胃功能，可能引起腹泻、肠胃不适。

结语：上文已经为大家介绍了山竹的功效，我们现在对山竹应该有了一些了解，喜欢吃山竹的朋友在平时可以适当的吃一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，是很有营养的食物。