桃子的功效 吃这种水果可以强身健体

桃子的吃法

桃子番茄沙拉

用料：水蜜桃2个、西红柿1个，大杏仁适量、蜂蜜、酸奶、意大利香草

做法

1、准备好原料;

2 、水蜜桃，西红柿切半月片，加入香草略拌一下;

3 、加一大勺蜂蜜略拌一下即可装盘，将杏仁压碎，放在沙拉上，再淋上酸奶即可。

焦糖桃子五花肉

用料：桃子、五花肉、白糖、葱姜蒜、食盐

做法

1、五花肉切1厘米左右厚的块，小块熟的快。

2、锅中加适量油开始加白糖炒糖色，糖色炒到大泡变成细腻的小泡

3、加入五花肉翻炒，把五花肉的水分炒出来，加入葱姜，烹入料酒，加入酱油

4、后加入加入热水，加两个大料瓣，水面与五花肉平行即可，大火烧开，转中小火炖

5、后加入桃子翻炒，猛火收汁，加盐装盘

桃子&芒果冰棍

用料：桃子、芒果、冰棍盒、料理机、薄荷糖浆

1、准备原料，洗净水果，芒果去皮去核;油桃去核备用

2、芒果切小块放入料理机，打成泥。将芒果泥倒入大碗中，盖保鲜膜放入冰箱冷藏备用。

3、油桃切小块放入料理机，打成泥，将之前的芒果泥拿出来混合桃子泥。

4、缓慢加入薄荷糖浆与芒果汁，充分混合均匀倒入干净已消毒的模具中(不要倒的太满，8分即可

5、后放入冰箱冷冻4小时以上，冻硬之后就可以开吃啦。

总结：桃子的功效很多，所以爱吃的朋友记得要常吃哦!桃子里面的核子是不能吃的，大家在吃到里面的时候直接扔掉就可以了，如果误食了核，可能会造成一些严重的问题，一定要注意了!吃桃子不宜太多，否则肠胃会消化不了。