草莓的功效 经常吃草莓这种疾病远离你

2)在杯底挖两大勺草莓糖浆，然后侧着杯子，顺着杯壁缓缓倒入牛奶即可

[小贴士]

1)草莓酱底铺稍微厚一点(好看)，倒牛奶的时候把杯子稍微侧一点，或者拿勺子辅助引流。

2)草莓不需要捣的太碎，保留果肉更有口感。

3)白砂糖边尝边加，酸酸甜甜就行，量不能太少，不然不会出草莓酱～

4)加入无糖酸奶或者牛奶都很美味哟～

草莓奶昔

[用料]

草莓15-20个、牛奶150ml

[步骤]

1)准备好牛奶和草莓君。喜欢喝热饮的可以事先加热牛奶，喜欢冷饮的可以事先冷藏牛奶。

2)准备好红润大颗粒的草莓君，装一碗清水，撒一咪咪食用盐，放入草莓君泡5分钟。随后用流动水一颗颗冲洗干净。

3)草莓去蒂，对半切开。放入搅拌机打碎成草莓酱。

4)倒入牛奶，喜欢浓稠口感的少加一点，喜欢稀释口感的多加一些。和草莓酱一起均匀搅拌。

草莓的禁忌

一、草莓+红薯：会导致胃肠不适

二、草莓+黄瓜：会破坏维生素C

三、草莓+樱桃：会易上火

四、草莓+猪排：会胃肠不适

所以食用草莓时应注意这些不恰当的搭配，不然引起身体的不适就得不偿失了。

结语：草莓时很多人都喜欢的水果，在了解了它的功效后，是不是更加喜欢草莓了。空闲的时候，大家可以将草莓做成上面提到过的食物，但是吃草莓也要避开它的禁忌。