火龙果的好处 吃这个水果帮你排毒护胃

3、将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。

功效

清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。

三、西米火龙果

材料

西米150克、火龙果1个。白砂糖100克、盐5克、湿面粉20克、清水适量。

制法

1.西米用开水泡透蒸熟，火龙果一切二开，挖空起肉切粒。

2.锅烧热，注入清水，加入白砂糖、西米、火龙果粒同煮开。

3.用湿面粉勾芡盛入火龙果外壳内即成。

4.放进冰箱里冰到自己想吃的时候即可。

火龙果的禁忌

1、经期女性不宜吃火龙果

中医认为，血得热则行，遇寒则滞，女性月经期间身体比较虚弱，这个时间段应该吃一些温热的食物，避免生冷寒凉的食物，以免引起或加重痛经。而火龙果性寒，此时食用可能造成经血不畅，所以，经期女性不宜吃火龙果。

2、胃寒、体寒的人不宜多吃火龙果

火龙果性寒，有胃腹冷痛、四肢无力、手脚冰凉、面色苍白等体寒症状的人可以偶尔吃一点火龙果，但注意不要经常食用，以免加重体寒，影响健康。

3、糖尿病人不宜吃火龙果

火龙果吃起来甜味比较淡，很多人就认为它是低糖水果，但其实火龙果含糖量较高，且大多是容易直接被人体吸收利用的葡萄糖，糖尿病患者吃火龙果可能导致血糖水平急剧升高，会加重病情，所以不宜食用。

4、腹泻的人

腹泻的人要忌食生冷、凉性和油腻的食物，而火龙果是寒凉食物，所以不宜吃。

5、过敏体质的人

火龙果中含有丰富的植物白蛋白，这种成分可能是有些过敏体质者的过敏原，所以对火龙果过敏的人不能吃。

结语：上文已经为大家介绍了火龙果的人功效，我们现在对火龙果应该有了一些了解。喜欢吃火龙果的朋友在平时可以适当的吃一点，它不但可以为我们身体提供需要的营养物质，还能帮助我们预防一些疾病，是不错的水果。