香蕉什么时候吃最好 空腹吃香蕉有这些危害
4、空腹吃香蕉会影响生命
空腹吃香蕉不利于健康,严重者甚至会影响到生命,所以大家一定要高度重视,以防发生不必要的危险。
5、空腹吃香蕉会导致肌肉麻痹等现象
香蕉空腹时食用,会使血液中钾含量高于正常浓度,会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,这时开车就容易发生交通事故。因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。
吃香蕉的好处
防治胃溃疡
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。
减肥
因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
解酒
用香蕉皮煮水喝具有很大的作用。但是要提醒的是，香蕉是寒性的食物，胃痛腹泻的人要少吃香蕉，否则会让症状更加的严重。香蕉中含有大量的镁，食用香蕉之后，会导致肌肉出现麻痹的状况，所以专家认为，司机在空腹的时候不能吃香蕉，会带来危险。
美容淡斑
香蕉面膜做法:香蕉半只,捣泥加适量牛奶,调成糊状,敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化雀斑。
结语：很多人都喜欢吃香蕉，香蕉的味道很特别，口感也很特殊，所以吃喜欢吃香蕉的人很多。上面给大家介绍了吃香蕉的几个比较好的时间，喜欢吃香蕉的朋友在这个时间段吃香蕉会对身体有很大的好处。空腹好不要吃香蕉，会对身体产生不好的影响。
