常吃这种果子 能预防尿路感染

要是每天坚持吃50g的蔓越莓，或者将蔓越莓打成汁饮用，可以较好的预防尿道感染、膀胱炎。

保护胃部

如果胃部出现损伤，吃点蔓越莓也是好的，食用蔓越莓能保护好胃部，对胃溃疡有保护作用，能加快溃疡愈合。