莲雾的功效 莲雾有什么营养价值

2、含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等营养物质，可知多种疾病。

3、含有许多水分，有利尿的作用，且含糖量低。

莲雾怎么吃

说了这么多莲雾的功效，相信不少朋友都好奇这个莲雾到底怎么吃，尤其是第一次吃莲雾的朋友，对此更为关注，下面就给大家讲一讲。