水果竟也能熟吃 看看熟吃的独特功效吧

苹果

在乡下，过年的时候，孩子们经常会拿一个木棍插着苹果在火上烤着吃，虽然后吃不了几口，却也充分感受到了熟苹果的独特风味。

苹果可熟吃，煮着吃或蒸着吃都可以。具体做法是：苹果洗净削皮，然后切成块，加入冰糖等一起煮食冷却即可食用。另外，烧小米粥的时候也可以将切好的苹果加入，实现口感的丰富。

苹果熟吃具有止泻和收敛的功效，可促进肠胃的消化吸收。

香蕉

香蕉虽然可以治便秘，但由于它寒性使然，对体热的人适用，对体寒者却是伤害，因此生吃香蕉还是有很多顾忌的。不过香蕉熟吃就完美地解决了这个问题，加热后的香蕉寒性不再，不管是体热还是体寒，都可以通过吃熟香蕉达到治便秘的目的。