水果还有健脑作用不信请来看这6种水果

思考学习需要脑袋，工作生活也需要用到脑袋，但是老了、累了，脑袋便开始不管用了，所以，吃饭别仅仅为了肚子和舌头，也考虑一下脑袋吧!

都听说，猪脑、核桃、鱼肉健脑，水果对健脑又有什么功效呢?让以下这六种水果告诉你!

1.冬枣

新鲜的冬枣有百果之王、活维生素丸等美称，其中维生素C的含量为梨子的140倍，苹果的70倍。

而维生素C可以促进脑细胞结构的坚固，以及使脑神经血管通透性更高，可以让孩子思维更加灵敏。同时，冬枣中还富有高达13种皂甙、6种糖类、14种氨基酸、36种矿物质等，营养丰富，健脑、益智。