李子怎么吃 超级水果给你超级营养

香甜李子果酱

材料

低粉60克，李子果酱，蛋3个，糖50+15克，李子糖浆30ML，油30ML，白醋几滴。

做法

1、蛋黄加糖，加油，加李子糖浆。

2、筛粉。

3、混合湿性蛋白，倒入烤盘。

4、中下层180度25分钟。

5、趁热翻面，稍凉后涂上李子果酱，卷起来，冷藏10分钟定型。

蔗糖李子

材料

李子600公克，盐1大匙，庶糖3大匙，梅粉1大匙。

做法

1、李子洗净后，先用盐腌约15分钟，再以冷开水沖洗干净，并放入碗中备用。

2、庶糖、梅粉加入作法1中搅拌均匀后，放入冰箱中冷藏约30分钟后再拿出来稍微搅拌均匀即可食用。

结语：以上就是三九养生堂为您带来的几款李子的美味食谱，大家学会了吗?李子营养丰富，味道酸甜，开胃消食。是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧。