大枣的吃法 女人必知大枣的巧妙吃法

【大枣枸杞茶】

原料

大枣6枚，枸杞子10克。

方法

将枸杞子、大枣一起加水煮沸，再改为小火焖煮5分钟。也可以用开水直接冲泡服用。

功效

大枣枸杞茶是有名的配方，能够补肝肾明眼目，并且能够调节机体代谢，增强人体免疫力。如火气严重，可在大枣枸杞茶中加入一两多菊花一并冲服。

二、大枣健脾胃吃法

【大枣煮水】

原料

新收获的大枣，鲜枣或才晾晒的枣均可。

方法

将新收获的大枣(十月份)破开，去掉枣皮和枣核，用小火细烤，直至有香味飘出。然后用烤过的枣煮水喝。每天吃5-7颗大枣，加上党参、白术共用，更能补中益气、健脾胃。

三、大枣养肝护肝妙法

【大枣花生汤】

原料

大枣、花生、冰糖各30~50克。