番茄

材料：番茄、奶粉、蜂蜜适量。

方法：在番茄汁中加入奶粉和蜂蜜，均匀搅拌成糊状。洗脸后，将其均匀涂于脸部，并对脸部稍加按摩，10分钟后用温水清洗干净即可。

6.番茄保养头发

将番茄汁涂抹在发丝上，15分钟后将头发彻底冲洗干净，滋润效果比焗油膏还好。

提示：番茄中所含的茄红素对人体的健康好处多多，熟吃番茄比生吃更容易吸收茄红素。

但要注意，番茄的加热时间好不要超过30分钟。因为加热时间过长的话，番茄中的茄红素就会被自动分解掉。

7、抗炎作用

抗炎作用在很多方面与非甾醇类抗炎药相似。其抗炎作用的原理，可能与其抗介质的性质有关。

在离体豚鼠回肠上，番茄碱能拮抗组织胺、乙酰胆碱、缓激肽、氯化钡等引起的收缩反应。

8、降低心血管疾病

自由基造成的退化效应，是心血管疾病的头号元凶。番茄红素由于其很强的抗氧化作用，可有效地减轻和预防心血管疾病，降心血管疾病的危险性。

9、防白内障

所含维生素A、C，可预防白内障，还对夜盲症有一定防治效果;番茄红素具有抑制脂质过氧化的作用，能防止自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，维护视力。