金桔的功效与作用 金桔的作用及禁忌

高血压能吃金桔吗

金桔的栽培历史悠久，而且家里栽种一盆金桔非常的吉利，所以很多人在过年的时候家中就栽培一棵金桔以图吉利，金桔的味道酸甜，散发着浓郁的香气，在家里放置一盆金桔还能使空气变得清新自然，金桔的部分品种还可以用嫁接及来来栽培。金桔的营养价值很高，而且它的营养价值要比普通的橘子中的营养多出好几倍呢。

正如它的名字所言，它的外皮为金黄色，富有光泽，含有很多人体必需的微量元素。金桔如此常见的水果对于高血压患者来说到底能不吃呢?今天就跟大家介绍一下。

患病的时候都知道要补充营养，但是具体需要补充什么了解的人就不多了，尤其是家里有高血压的老人，家里的子女多数不知道饮食上注意什么。

养生专家认为金橘本身是温热性食物温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症)而部分高血压、患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士 人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。

阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物 因此金橘的温热性正可以中和高血压、患者体内中的“寒”症。所以高血压、人群可以吃金橘 等温热性的食物。如干姜、荆芥、杜仲、使君子、料酒、红糖、罗勒、赤小豆、肉桂、鳟鱼、海松子、醋、佛手柑、莳萝、海龙等等。这些温热性食物都是高血压、 患者可以吃的。

凭据以上的先容各人可以明白的知道高血压患者是可以吃金桔的，但是不要食用太多的金桔否则很容易便秘的。高血压患者平常可以多食用一些奇怪的蔬菜水果，食用一些脂肪含量非常低的食品，牢记不要食用脂肪很高的食品，否则很欠好控制的。

糖尿病人能吃金桔吗

对于金桔这种我们在生活中经常会食用到的食物，我们建议糖尿病人能够少吃金桔，以免病情的加重。现在就让我们一起来了解一下糖尿病人能吃金桔吗，希望对于你们治疗糖尿病有一定的帮助。

金桔的升糖指数较高,一般不建议糖尿病患者使用,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头。

糖尿病人尽量少吃金桔。含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%，西瓜、香瓜含糖4%到5%，金桔含糖在12%以内为中等含糖量;含糖较高的有香蕉、柿子含糖14%-16%，甘蔗含糖20到30%，蜜枣、葡萄干含糖则高达70到80%。糖尿病人应尽量选食含糖低的瓜果，对于含糖量中等的瓜果比如说金桔不可多吃，应予节制，而对于含糖量高的柿饼、甘蔗、蜜枣、葡萄干则宜禁食。果汁及水果罐头含糖量高，不吃为好。进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。

金橘含糖量高，食用后易使血糖迅速升高。糖尿病患者因其胰岛功能受损，胰岛素分泌相对不足，葡萄糖利用减少，因此血糖会升高。食用含糖量高的食物会进一步加重病情。金橘含钾很高，这对于已患有糖尿病肾病，导致钾、磷等代谢障碍的患者，更不宜食用。

对于文章介绍的内容，希望糖尿病病人能够认真的理解一下，因为金桔会影响到你们病情康复的，所以建议糖尿病病人应该少吃金桔。糖尿病病人在生活中是应该要少吃一些含糖量比较高的食物，这是你们预防糖尿病病发的关键。