香菜的功效 这个蔬菜能够治疗消化不良

香菜是一种很常见的蔬菜，多数的人都非常的喜欢，香菜本身具有很多的公熊，它到了我们的身体中可以预防感冒，还可以治疗呕吐。香菜的做法有很多，做出的食物都非常美味，香菜的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。

香菜的功效

1、治伤风感冒

多吃一点香菜帮助预防感冒的情况，特别是在天气转凉的时候人们会出现伤风感冒，比较常见的症状就是流涕、打喷嚏等。在这个时候我们可以取30g香菜、15g糖，只后加上一小半碗米汤，把糖蒸融化后服用，就可以有效的治疗伤风感冒。

2、治疗呕吐

香菜是一种很有营养的食物，它含有的物质到了我们的身体中，能够帮助我们缓解反胃恶心呕吐，一旦出现了恶心的情况，我们可取适量的香菜嚼碎，然后取一勺汁，还可以加两勺甘蔗汁，温水服用，这样能够缓解症状。

3、驱除寒气

香菜是可以帮助我们去除身体中的湿寒的，我们应该知道香菜是比较温补的食物，如果是身体有脾胃虚寒的人，这个湿寒可以适当吃一些香菜，多吃一点香菜可以帮助我们暖身暖胃，缓解胃痛等功效。吃香菜能够去除身体中的湿寒。

4、治消化不良食欲不振

香菜中富含芳樟醇、甘露糖醇等多种挥发油物质，能促进加速肠胃蠕动，增进食欲，还能祛腥膻、增味道的功效。

5、保护心血管

香菜中富含许多维生素C和钾，能有效扩张血管、降低血脂等。还能预防动脉粥样硬化和众多心血管的疾病。是一种不错的食物。

香菜的做法

一、凉拌香菜

食材准备：香菜、调味品

制作步骤

1、将香菜洗净沥干，切成小段放入碗中备用。

2、在碗里加入鲜酱油并拌匀。

3、再在碗里加入鸡精，淋上芝麻油拌匀即可。