韭菜的功效 多吃这种蔬菜能够消炎杀菌

做法

1、韭菜洗净切碎，切成胡萝卜;

2、把韭菜、胡萝卜和鸡蛋放进面粉碗里，盐，鸡精调味料;

3、然后加入适量的水，搅拌到面糊中;

4、用少量油和热煎锅，舀一勺面糊到一个小圆形蛋糕中，然后在上面放两片辣椒;

5、小火慢慢加热到烤黄饼的两面。

烤韭菜

食材

韭菜、孜然粉、芝麻、盐、胡椒粉

做法

1、韭菜洗去多余的水分;

2、用长长的签名把韭菜头串起来;

3、放在烤盘里，在两边冲洗一点植物油;

4、在微波炉上烤三分钟;

5、把它拿出来烤两分钟，然后取出酱汁再烤一分钟。

韭菜不能和什么一起吃

1、韭菜和牛肉：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒。

2、韭菜和虾皮：影响营养的吸收。

3、韭菜和牛奶：牛奶中含钙，钙是构成骨骼和牙齿的主要成份，牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。

4、和蜂蜜：一起吃会阻碍血液循环。

5、韭菜和蒜薹：影响消化。

6、韭菜和菠菜：腹泻。

7、韭菜和白酒：上火胃肠不适。

总结：韭菜的主要好处已经给大家介绍了，现在你都记住了吧?在吃韭菜的时候，我们首先要把韭菜给清洗干净，然后一定要煮熟，因为生的韭菜吃了很容易肚子疼。如果你正在腹泻，建议等腹泻好了再吃韭菜，否则病情会变得更加严重。