吃丝瓜的好处原来这么大 早知道每天最少吃一根

看外观

外观，不要选购过于粗大丝瓜，可能已经老了。同时，新鲜的丝瓜，其颜色青绿，如果是老丝瓜，颜色显得发暗。

摸一下

摸丝瓜时，丝瓜有弹性，稍微用力，甚至能掐出水，要是感觉到硬邦邦的，不要购买，可能已经老了。