男人每天多吃一物竟有抗癌奇效

西红柿的抗癌吃法

西红柿炒西兰花

材料

西红柿2个，西兰花2棵，油，盐，鸡精适量。

做法

1.西红柿洗净，去皮，切成半月状。

2.西兰花洗净并掰成小朵。

3.炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。

小贴士

1.西红柿经开水烫后更容易去皮。

2.这道菜富含维生素，又不会使人发胖，是美容减肥的佳品。

西兰花炒西红柿

材料

西兰花，西红柿，葱花，盐。

做法

1.西兰花洗净，掰成小块儿，西红柿切成小块儿备用。

2.锅中放葱花爆香。

3.倒入西兰花，翻炒，渐熟后放入西红柿，翻炒均匀，然后盖上锅盖焖1分钟。

4.调入盐，翻炒均匀即可出锅。

西红柿炒蛋

材料

鸡蛋5个，番茄2个，葱，油，盐，糖。

做法

1.材料如下，放一些葱段的话会点缀下颜色。

2.步骤很简单，鸡蛋先摊好，然后捞出来放入番茄和调料炒烂。

3.后放入鸡蛋翻炒下，葱段在临出锅之前放。

小诀窍

1.放了葱段就可以马上出锅了。

2.放了番茄酱的味道要重一些,糖要适量,和番茄酱的味道调和得恰到好处。

结语：以上就是三九养生堂介绍男人每天吃西红柿好处的全部内容，大家是不是已经了解了每天吃西红柿的好处是什么了呢?男人每天坚持吃西红柿食品可预防多种疾病，降低男性癌症风险，所以为了男性同胞的健康，每天吃点西红柿对身体是有很大好处的。